تعتمد هذه الدورة التدريبية مزيجاً من التمارين الجماعية والتطبيقات العملية والمناقشات المفتوحة. ليس عليك توظيف مدرّس أو موجّه خاصّ بك وحدك، إذ يمكنك الحصول على الفائدة ذاتها من خلال الالت�

التفاؤل والتفكير الإيجابي من العوامل التي تساعد المرأة في تطوير ذاتها وأخذ خطوات أمامية سريعة في تحقيق أحلامها ومواكبة عصر الإنترنت والتكنولوجيا. يعد قراءة الكتب المذكورة أعلاه مفيدًا لل

تظهر بعض الدراسات والتجارب العلمية أن الإمساك بيد الزوج له تأثير كبير على الصحة النفسية والعقلية. وتقول الدراسات إنه يساعد على تقليل الألم وتخفيف التجارب المجهدة. تغيرت أدوار الجنسين عند ال�